7月22日 昆仑山脉东段 Eastern Kunlun Mountains
- “横空出世，莽昆仑”。
7月23日 唐古拉山脉 Tanggula Mountains
- 唐古拉山，藏语意为“高原上的山”，又称“当拉山”；在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”。
7月24 – 25日 拉萨 Lhasa
- “日光城”，藏传佛教圣地。
7月25日 山南 Lhoka
- 西藏古文明的发祥地之一。
7月26日 日喀则 Shigatse
7月27日 陈塘沟
- 夏尔巴人的故乡，海拔2040米，日喀则喜马拉雅山五大名沟之一。
7月28日 日喀则 Shigatse
7月29日 普兰 Purang
- 藏语意为“一根毛成独毛”，被雪山所包围的城市， 象雄文化的发源地之一。
7月30 – 31日 阿里 Ngari Prefecture
- 象雄王国。
8月1日 那曲 Nagqu
- 西藏高地，湖泊星罗棋布，气候条件最恶劣的地区之一。
随行的朋友们
随行的动物朋友们
牛啊牛啊
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